Vanaf 17 januari is Cindy’s Bootcamp Sweelinckplein weer begonnen. Elke maandag- en woensdagavond om 19:00 geeft Cindy bootcamp op het Sweelinckplein.
Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder begeleiding van een instructeur. Het doel is niet alleen om de kracht en uithouding te verbeteren, maar ook om het coördinatievermogen te verhogen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt. Eigenlijk kan iedereen meedoen omdat de bootcamp de ruimte laat om op je eigen niveau te participeren.
Wil je meedoen e-mail dan naar Cindy op cindyfreeke@hotmail.com